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Loonaの呟き 〜オーストラリアの片田舎から〜

A week of Lunches - 1週間のお弁当♪

2017/08/12 21:18 昼ごはん お弁当 子ども くらし 家族

初めてCookpadらしい記事を書いてます(笑)。

オーストラリアには給食がないので、子供が学校に通い始める日からお弁当作りが始まります。平日毎朝のことなので、何を作るかで悩まなくて済むように、一週間分のメニューを決めています。シーズンや気分でメニューは変わりますが、基本的にはいつもこれの通りに作ってます。私も職場にお弁当を持っていくので、メニューはほとんど子供のものと一緒です。こっちの学校は、モーニングティとランチで2回食べる時間があるので、スナック(フルーツや野菜など)とランチのセットになっています。

日本のママのお弁当は、可愛らしいお弁当箱に、色とりどりのおかずがいっぱいで、目にも楽しいお弁当ですが、オーストラリア在住のHinodeは、シンプル弁当でいかせていただきます(笑)。


<月曜日>

ツナのちらし寿司


<火曜日>

ハム・チーズ・レタスサンドイッチ

(↑子供のお弁当)

(↑私のお弁当)

こちらでは、サンドイッチは耳をとらないの普通です。

食パンに具を挟む前、マヨネーズと上の写真のchili paste with soybean oilを塗ってます。これが入るとフレーバーがアップして美味しくなります❤︎


<水曜日>

子供-おにぎりとチキンナゲット

私-ひよこ豆のサラダ

この日は遠足だったので、バナナに爪楊枝でメッセージを書きました❤︎

エナジーボールも入れました。

大胆サラダ!サラダはエネルギー量が少ないので、大容量です。ひよこ豆は下の方に入ってるので見えないですね。サンドライトマトが、いい味を出してくれます♪


<木曜日>

チキンサンドイッチ

(↑私のお弁当: モーニングティはギリシャヨーグルト+フルーツ)

(↑子供のお弁当: モーニングティはカットフルーツとチーズ&クラッカー)


<金曜日>

チキンラップ


<番外編>

子供のリクエストで、ツナの海苔巻きとイカリング。


オージー式、地味弁当でした(笑)!


Love

Hinode

xoxo

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