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Loonaの呟き 〜オーストラリアの片田舎から〜

心と五感のための メディテーション・クッキング

2020/07/11 08:48 朝ごはん 作りおき 趣味 くらし 健康

外出自粛状態が長く続いて自宅にこもりがちになると、だんだん活力を取り戻すのが億劫になってくるので、良くないですよね。そとからの五感への刺激が少なくなってくるので感覚が鈍くなり、それは気持ちにも影響してしまいます。

そんな時に試してもらいたいと思って、五感に働く心のためのメディテーション・クッキングの動画を作ってみました。火を使わない、夏向けのヘルシーでポジティブエネルギーたくさんのヴィーガンレシピです。

少しでも、気持ちが前向きになるといいと思います。

https://www.youtube.com/watch?v=CAWhVBnXSZ8

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